FlowCast | فِلوکست
Mohammad AbbasiFard1
میانگین پخش38
تعداد پخش0
دنبال کننده- 0
- 2 روز پیش
هم‌افزایی یعنی نه فقط یک فضای برد–برد، بلکه چیزی فراتر مثل خلاقیت جمعی.قسمت ۴۷ فلوکست در ادامه چند قسمت قبلی درباره ذهنیت هم‌افزایی و خیرخواهی و اثرات کارآمد این ذهینت برای خودمون و دیگرانه.تو دنیایی ...
هم‌افزایی یعنی نه فقط یک فضای برد–برد، بلکه چیزی ف...
11:57
- 0
- 2 روز پیش
11:57
- 0
- 1 هفته پیش
برای فهمیده شدن، فهمیدنِ دیگری و دیگران با گوش دادن همدلانه، میتونه خیلی کمک‌کننده باشه.قسمت ۴۶ فلوکست می‌خواد بگه وقتی واقعاً کسی رو بفهمیم، یه چیز شگفت‌انگیز اتفاق می‌افته، یعنی اعتماد ساخته میشه،...
برای فهمیده شدن، فهمیدنِ دیگری و دیگران با گوش داد...
11:05
- 0
- 1 هفته پیش
11:05
ریشه‌ی ذهنیت برد–باخت معمولاً اصل کمیابیه.این باور که منابع محدوده مثل پول، فرصت، احترام… و اگه یکی بیشتر ببره، برای من کمتر می‌مونه.اما ذهنیت برد–برد روی اصل فراوانی بنا شده.اینکه جهان پر از فرصت برا...
ریشه‌ی ذهنیت برد–باخت معمولاً اصل کمیابیه.این باور...
11:45
- 0
- 2 هفته پیش
11:45
- 0
- 3 هفته پیش
وقتی از هیاهو و جریان شلوغ زندگی، یه مکث میکنی و به خودت میای، ممکنه بگی آیا واقعا کار مهم و اثربخشی برای خودم و دیگران انجام دادم یا فقط غرق در کارهای فوری و غیر مهم بودم؟تو این قسمت از مدیریت انرژی ...
وقتی از هیاهو و جریان شلوغ زندگی، یه مکث میکنی و ب...
14:29
- 0
- 3 هفته پیش
14:29
- 0
- 1 ماه پیش
چه کسی میخوای باشی، چه ارزشی میخوای خلق کنی و چه اثری میخوای بذاری؟این ۳ سوال با ذهنیتی که مقصد نهایی در ذهن ما کجاست، میتونه پاسخ داشته باشه و تو قسمت چهل و سوم فلوکست از این صحبت کردیم که زندگی ۲...
چه کسی میخوای باشی، چه ارزشی میخوای خلق کنی و چه...
13:26
- 0
- 1 ماه پیش
13:26
- 0
- 1 ماه پیش
تو قسمت قبل از عادت‌ها و تغییر ذهنیت صحبت کردیم و تو قسمت چهل و دوم از چندتا ذهنیت و رویکرد صحبت کردیم و که میتونه در ساختن و تغییر عادت‌ها به ما کمک کنه.عامل بودن در دایره نفوذ یعنی تفکر و نگرش فعالا...
تو قسمت قبل از عادت‌ها و تغییر ذهنیت صحبت کردیم و ...
15:17
- 0
- 1 ماه پیش
15:17
- 0
- 1 ماه پیش
شروع فصل پنجم فلوکست با قسمت چهل و یکم و موضوع عادت‌ها و تغییر ذهنیت در ادامه قسمت قبل که درباره تکنیک روزهای غیر صفر برای ساختن یا ترک یه عادت صحبت کردیم. این قسمت به خود مفهوم عادت پرداختیم و چ...
شروع فصل پنجم فلوکست با قسمت چهل و یکم و موضوع عاد...
15:30
- 0
- 1 ماه پیش
15:30
عدد ۴۰، عدد جالبیه به نظرم و حالا قسمت چهلم فلوکست با موضوعی که بی‌ارتباط به این عدد نیست.مفهوم روز غیر صفر یا Non Zero یه تکنیک برای ساختن عادت‌های کارآمد یا حذف عادت‌های ناکارآمد است که میتونه تو ای...
عدد ۴۰، عدد جالبیه به نظرم و حالا قسمت چهلم فلوکست...
14:57
- 2
- 1 ماه پیش
14:57
- 0
- 1 ماه پیش
تو وجود هر کدوم از ما یه تئاتر سه نفره در جریانه؛ یه کودک بازیگوش که عاشق لذت و شیطنته، یه بالغ منطقی که مثل داور وسط معرکه‌ست، و یه والد که گاهی قانون می‌ذاره و گاهی دل‌سوزمونه.تو قسمت ۳۹ از فلوکست، ...
تو وجود هر کدوم از ما یه تئاتر سه نفره در جریانه؛ ...
15:40
- 0
- 1 ماه پیش
15:40
گریه کردن یکی از رفتارهای بیرونی ما انسان‌هاست که حرف‌ها و پیام‌های زیادی میتونه به همراه خودش داشته باشه.اصلا اینکه ما درباره گریه کردن خودمون یا دیگران چجوری فکر میکنیم هم موضوع جالبیه.قسمت ۳۸ فلوکس...
گریه کردن یکی از رفتارهای بیرونی ما انسان‌هاست که ...
12:59
- 0
- 2 ماه پیش
12:59
قدرت پرسشگری در یادگیری و ارتباط با پرسش‌های احمقانه، شاید بتونه شکل بگیره و تو قسمت ۲۷ فلوکست در این باره حرف زدیم.یکی از دلایلی که از سوال پرسیدن فراری هستیم، ترسیدن از اینه که درباره سوالی که میپرس...
قدرت پرسشگری در یادگیری و ارتباط با پرسش‌های احمقا...
11:59
- 0
- 2 ماه پیش
11:59
وقتی حرف از نیازهای اساسی انسان زده میشه، پنج نیاز اساسی ویلیام گلاسر میتونه رقیب جدی هرم مازلو باشه که نیازهای ما رو بر اساس یه سلسله مراتب طبقه‌بندی کرده. و البته تئوری SDT که پنج قسمت قبلی درباره‌ش...
وقتی حرف از نیازهای اساسی انسان زده میشه، پنج نیاز...
12:10
- 2
- 2 ماه پیش
12:10
ایستگاه آخر نظریه خود تعیینی یا SDT در قسمت ۳۵ فلوکست است. جایی که این نظریه رو با سه مینی‌تئوری آخر جمع‌بندی میکنیم.اول، نظریه نیازهای روانشناختی اساسی (BPNT) که می‌گه خودمختاری، توانایی، و ارتباط ن...
ایستگاه آخر نظریه خود تعیینی یا SDT در قسمت ۳۵ فلو...
17:03
- 2
- 2 ماه پیش
17:03
در قسمت ۳۴ فلوکست به نظریه گرایش‌های علّی یا COT یکی از مینی‌تئوری‌های نظریه خودتعیینی (SDT) می‌پردازیم که می‌گه آدما از نظر گرایش به انگیزه با هم فرق دارن. این نظریه سه نوع گرایش اصلی رو معرفی میکنه...
در قسمت ۳۴ فلوکست به نظریه گرایش‌های علّی یا COT ی...
13:25
- 1
- 3 ماه پیش
13:25
سلام بعد از تقریبا ۳ هفتهامیدوارم گذر زمان، به حالِ امروز‌تون برای بهتر بودن کمک کرده باشه و خوشحالم که مجدد جــــریانِ فلوکست رو شروع میکنیم و تلاش میکنم با گفتن از چیزهایی که میتونه کمک‌کننده باشه، ...
سلام بعد از تقریبا ۳ هفته
امیدوارم گذ...
15:54
- 0
- 3 ماه پیش
15:54
- 0
- 4 ماه پیش
این قسمت خارج از جریان همیشه است. برای زمانی که در جریان زندگی، با بمب مواجه می‌شوی. جریان زندگی‌ات می‌شود جنگ و ابهام و ناپایداری درونی و بیرونی.امیدوارم شنیدن این قسمت، خارج از جریان، در این روزها، ...
این قسمت خارج از جریان همیشه است. برای زمانی که...
18:28
- 0
- 4 ماه پیش
18:28
نظریه ارزیابی شناختی یا CET یکی از شش نظریه کوچک نظریه خودتعیینی (SDT) است که در این قسمت و در ادامه قسمت قبل بهش می‌پردازیم.این نظریه درباره اینه که چیزهای بیرونی، مثل پاداش، تعریف و تمجید، یا حتی ان...
نظریه ارزیابی شناختی یا CET یکی از شش نظریه کوچ...
19:17
- 0
- 4 ماه پیش
19:17
شروع فصل چهارم و قسمت سی و یکم فلوکست با موضوع سه پایه زندگی با رویکرد نظریه خودتعیینی است.هر نظریه‌ای درباره انسان و شناخت ابعاد انسانی، از زوایای مختلف به انسان می‌پردازه و هدفش اینه که از دل این شن...
شروع فصل چهارم و قسمت سی و یکم فلوکست با موضوع ...
17:53
- 2
- 4 ماه پیش
17:53
چی میشه وقتی با اینکه کلی زمان داریم و وقت داریم، ولی کارامون پیش نمیره و به خودمون میاییم میبینیم هیچ کاری نکردیم؟ حتی براش برنامه‌ریزی هم داشتیم که مثلا الان روی این کار تمرکز میکنم، بعد اون یکی و ب...
چی میشه وقتی با اینکه کلی زمان داریم و وقت داری...
21:27
- 3
- 4 ماه پیش
21:27
- 0
- 5 ماه پیش
فکر میکنم همه با کلمه «mindfulness» آشنا باشیم یا حداقل یک بار شنیده باشیم که ترجمه فارسی این کلمه رو میگن ذهن‌آگاهی.وقتی صحبت از ذهن‌آگاهی میشه، بلافاصله از مدیتیشن و مراقبه سخن به میان میاد و اینها ...
فکر میکنم همه با کلمه «mindfulness» آشنا باشیم ...
17:43
- 0
- 5 ماه پیش
17:43
یه سوال، چی میشه که ما بعد از رسیدن به خیلی از چیزایی که آرزوی رسیدن به اونها رو داریم، دیگه شادی و شعف و ذوق لحظات و روزهای اول رسیدن به اون موضوع رو نداریم و اون شادی فروکش میکنه؟مثلا وقتی گوشی موب...
یه سوال، چی میشه که ما بعد از رسیدن به خیلی از ...
15:13
- 0
- 5 ماه پیش
15:13
وقتی می‌خوایم با یه نفر هم‌دردی کنیم، یا همدلی کنیم، چیکار میکنیم؟ چطوری همدلی خودمون رو ابراز میکنیم؟ با خودمون چطور؟ وقتی می‌خوایم با خودمون بعد از یه موقعیت سخت و رنج‌آور همدلی کنیم، چیکار می‌کن...
وقتی می‌خوایم با یه نفر هم‌دردی کنیم، یا همدلی...
19:39
- 2
- 5 ماه پیش
19:39
- 2
- 5 ماه پیش
این قسمت کوتاهه، اما اگه نیاز داری تو جریان پر سرعت زندگی به خودت فرصت فکر کردن بدی و خودت رو بشنوی، شاید بتونه کمک‌کننده باشه.توضیح زیادی نیست چون الان فقط باید شنونده خودت باشی. Hosted on Acast. See...
این قسمت کوتاهه، اما اگه نیاز داری تو جریان پر ...
06:53
- 2
- 5 ماه پیش
06:53
تفکر طراحی یه اصطلاحیه که رویکرد حل مسئله رو به خوبی نشون میده، ما به هر پدیده‌ای از هر زاویه‌ای نگاه کنیم، یه چیز میبینیم و به هر مسئله‌ای هم از هر زاویه‌ای نگاه کنیم، یه راهکار میبینیم.تغییر رفتار ...
تفکر طراحی یه اصطلاحیه که رویکرد حل مسئله رو به...
20:48
- 1
- 6 ماه پیش
20:48
همیشه وقتی حال‌مون خوب نیست، اطرافیان به ما میگن برو بیرون یا بریم بیرون یه هوایی عوض کن و حالت بهتر بشه.این دقیقا تداعی‌کننده همین جلمه هستش که اگه میخوای تغییر کنی، جات رو عوض کن. این تغییر میتونه ت...
همیشه وقتی حال‌مون خوب نیست، اطرافیان به ما میگ...
18:59
- 4
- 6 ماه پیش
18:59
مارشمالو یه استعاره از هر آن چیزی است که در زندگی برای ما همراه با لذت لحظه‌ای است. هر آن چیزی که باعث بشه من نتونم برای رسیدن به هدف بلند مدت‌تری که برای خودم تعریف کردم، متمرکز بمونم و دوپامین لحظه...
مارشمالو یه استعاره از هر آن چیزی است که در زند...
21:49
- 2
- 6 ماه پیش
21:49
انسان و هوش مصنوعی؛ موضوع داغ انسانِ قرن ۲۱ که نمی‌دونه چی قراره بشه. در نگاه سطحی شاید انسان دیگه برتری‌ای به هوش مصنوعی و ماشین‌ها نداشته باشه، اما تو این قسمت ارزش افزوده انسان نسبت به هوش مصنوعی ر...
انسان و هوش مصنوعی؛ موضوع داغ انسانِ قرن ۲۱ که ...
19:30
- 2
- 6 ماه پیش
19:30
چهارچوب موفقیت چیه؟ چه زمانی میگیم موفق شدم و چه زمانی میگیم شکست خوردم؟ آدم‌های موفق چه شکلی هستن؟ چیکار میکنن؟ و سوال مهم، برای موفق شدن، آیا باید شبیه اونا باشیم؟ آیا برای موفق شدن باید تو چهارچوب ...
چهارچوب موفقیت چیه؟ چه زمانی میگیم موفق شدم و چ...
17:31
- 2
- 6 ماه پیش
17:31
اول فروردین ۱۴۰۴ و قسمت بیستم از فلوکست و موضوع ایکیگای، چیزی که میتونه نگاه ما رو برای سال جدید متفاوت کنه و روی ۴ تا ستون از مفهوم ایکیگای، سازه کارآمدتری رو برای خودمون و جهان اطراف‌مون بسازیم.سال ...
اول فروردین ۱۴۰۴ و قسمت بیستم از فلوکست و موضوع...
20:34
- 2
- 7 ماه پیش
20:34
نوشتن، شروع همه چیز است. و هیچ چیز مثل نوشتن برای مرور آنچه گذشت و آنچه من می‌خوام برای سال جدید تصویرش رو بسازم، کارساز نیست.آخرین قسمت از فلوکست در سال ۱۴۰۳ یعنی قسمت نوزدهم، میتونه مکث و تمرینِ مر...
نوشتن، شروع همه چیز است. و هیچ چیز مثل نوشتن بر...
25:23
- 0
- 7 ماه پیش
25:23
دنیای پیرامون‌مون، دنیای شلوغ و پر از هیاهویی شده که حالا قرار پیدا کردن بین این همه بی‌قراری، شده یه نیاز اساسی. زمانی که با خودت تنها شدی و فکر میکنی که چقدر همه چیز داره زود میگذره. چقدر همه چیز او...
20:59
- 1
- 7 ماه پیش
20:59
فلسفه، کلمه سنگینی است. برای اینکه بفهمیم اینطور نیست، قسمت ۱۷ فلوکست شاید کمک‌کننده باشه و به زبان ساده میگیم که فلسفه اون چیزی که فکر میکنیم نیست.فلسفه دو محور اصلی داره که یکی از اونا، یعنی هنر زند...
فلسفه، کلمه سنگینی است. برای اینکه بفهمیم اینطو...
22:24
- 3
- 7 ماه پیش
22:24
- 1
- 8 ماه پیش
حُــــــبوط، یعنی باطل و ناچیز شدن ثواب و عمل یک چیز. فرض کنیم اون یه چیز تنهایی باشه. تنهایی از اون احساس‌هایی هست که میتونه هم خوب باشه و هم بد. میتونه یه وقت‌هایی کارآمد باشه و یه وقت‌هایی عذاب‌آور...
حُــــــبوط، یعنی باطل و ناچیز شدن ثواب و عمل ی...
23:53
- 1
- 8 ماه پیش
23:53
و ایستگاه پایانی از PERMA با موضوع دستاورد.مقصد جاییه که میتونیم سختی سفر رو با شیرینی رسیدن به اون چیزی که می‌خواستیم، جشن بگیریم و آماده بشیم برای سفر جدید و مقصد جدید.دستاورد دقیقا همون مقصد‌هایی ه...
و ایستگاه پایانی از PERMA با موضوع دستاورد.
...15:12
- 0
- 8 ماه پیش
15:12
مسیر یافتن معنا، یک سفر است. قسمت چهاردهم و بخش چهارم از مدل PERMA مربوط به معنا در زندگی و ساختن معناست.اگه به معنا در زندگی علاقه‌مندید و مثل عنوان کتاب آقای ویکتور فرانکل، در جستجوی معنا هستید، پیش...
مسیر یافتن معنا، یک سفر است. قسمت چهاردهم و بخش...
21:38
- 0
- 8 ماه پیش
21:38
بخش سوم از مدل PERMA و قسمت سیزدهم فلوکست مربوط به ارتباطات است. اگه از انسان، ارتباطات گرفته بشه، فکر میکنید چی میشه؟ انسان معنا پیدا میکنه یا نه؟ من فکر میکنم انسان و ارتباط دو گزاره‌ای هستن که هر ک...
بخش سوم از مدل PERMA و قسمت سیزدهم فلوکست مربوط...
17:55
- 0
- 8 ماه پیش
17:55
آخرین باری که در یک فعالیت غرق شدین، چه زمانی بوده؟ چه چیزی تو اون لحظه باعث شده حس کنی کاملاً درگیر اون موضوع و فعالیت هستی؟خانه دوم از مفهوم PERMA مربوط به موقعیتی میشه که ما در جریان زندگی‌مون، لحظ...
آخرین باری که در یک فعالیت غرق شدین، چه زمانی ب...
14:22
- 0
- 9 ماه پیش
14:22
ده قسمت دوم از فــــلوکست رو در قالب فصل دوم آغاز میکنیم و ۵ قسمت اول رو درباره مفهوم PERMA در روانشناسی مثبت‌گرا صحبت میکنیم.مدل PERMA پنج بخش اصلی داره که میتونه کمک کنه زندگی رو کارآمد‌تر و معناد...
ده قسمت دوم از فــــلوکست رو در قالب فصل دوم آغ...
16:31
- 0
- 9 ماه پیش
16:31
کلمه «جَـــــریان» در ذهن هر کسی یه معنی داره. برای من که نام این پادکست یعنی فِــــلوکست و کانال تلگرام (https://t.me/thisflow) رو ازش گرفتم، یه معنی داره به این شکل که هر کدوم از ما تو زندگی می‌تونی...
کلمه «جَـــــریان» در ذهن هر کسی یه معنی داره. ...
19:15
- 0
- 9 ماه پیش
19:15
اخبار خارج از دایره شایستگی ماست.سرمایه‌گذار افسانه‌ای، وارن بافت عبارت درخشان «دایره شایستگی» رو به کار می‌بره. هرچی داخل این دایره باشه، حیطه تخصص ما به حساب میاد و هرچی که خارجش باشه، یا اساسا درک...
اخبار خارج از دایره شایستگی ماست.
سرم...
17:00
- 0
- 9 ماه پیش
17:00
«می‌گویند صد گام به عقب برابر با هزار گام به پیش است. یک حکمت بشری برای تغییر خط مشی زندگی هست که می‌گوید از آنچه بیشی بکاه و بر آنچه کمی بیفزای. انسان زمانی به تعادل می‌رسد که به قرینه خویش بازگردد. ...
«می‌گویند صد گام به عقب برابر با هزار گام به پی...
15:24
- 3
- 9 ماه پیش
15:24
زمانی که آگاه بشیم از ناآگاهی‌مون یا کم‌آگاهی‌مون، جَـــــریان یادگیری متوقف نمیشه و ادامه داره.قسمت هفتم، همزمان با شب یلداست و امیدوارم این قسمت رو هر زمانی غیر از شب یلدا که بهونه خوبی برای دور هم...
زمانی که آگاه بشیم از ناآگاهی‌مون یا کم‌آگاهی‌م...
17:07
- 0
- 10 ماه پیش
17:07
- 0
- 10 ماه پیش
مایکل دافنر از دانشگاه لایپزیک آلمان، سال گذشته یه پژوهشی انجام میده برای پاسخ به این سوال که: «محبوبِ دلِ یک جمع شدن، چگونه است؟» یا «چی باعث میشه که یه سری‌ها محبوب دل‌ها میشن و یه سری‌ها نه؟»در قس...
مایکل دافنر از دانشگاه لایپزیک آلمان، سال گذشته...
13:33
- 0
- 10 ماه پیش
13:33
پوسیدگی مــــغز؛ کلمه سالِ ۲۰۲۴ از نگاه دانشگاه آکسفورد موضوع قسمت پنجم است. موضوعی که بی‌ارتباط به مطلب قبلی کانال تلگرام https://t.me/thisflow هم نیست. دانشگاه آکسفورد هر سال کلمه‌ای را انتخاب می‌ک...
پوسیدگی مــــغز؛ کلمه سالِ ۲۰۲۴ از نگاه دانشگا...
15:24
- 0
- 10 ماه پیش
15:24
این قسمت را دوست دارم و امیدوارم برای شما هم دوست داشتنی و راهنما باشدقسمت چهارم درباره «هـــــــوگا» است. یا در تعریف یک خطی‌اش «اَدای دِین به لذت‌های ساده زندگی» یادآوری این بی‌توجهی و ساده گذشتن ا...
این قسمت را دوست دارم و امیدوارم برای شما هم د...
17:31
- 0
- 10 ماه پیش
17:31
- 0
- 11 ماه پیش
در قسمت سوم و در ادامه قسمت قبل، بیشتر درباره این سوال اساسی که زندگی میکنیم که چی بشه یا معنای زندگی و هدف از زندگی صحبت میکنیم و امیدوارم مواردی که اشاره میشه، کمک کننده به ترسیم بهتر از هدف و معنا...
در قسمت سوم و در ادامه قسمت قبل، بیشتر درباره ا...
15:53
- 0
- 11 ماه پیش
15:53
- 0
- 11 ماه پیش
در این قسمت یک سوال کلیدی رو مطرح میکنی. اینکه زندگی میکنیم که چی بشه؟ هدف و معنای زندگی چیه؟ بذر این موضوع رو می‌کاریم تا در قسمت بعد و در ادامه همین موضوع، بپردازیم به معنای زندگی. Hosted on Acast...
در این قسمت یک سوال کلیدی رو مطرح میکنی. اینکه زن...
11:45
- 0
- 11 ماه پیش
11:45
در قسمت اول از فِـــــلوکست درباره چرایی و مسیر این پادکست حرف زدم و در ادامه از مفهوم «کینتسوگی» و ارتباط اون با رابطه با خودمون و رابطه با دیگران و جهان اطراف‌مون صحبت کردم.باور دارم که جریان این پا...
در قسمت اول از فِـــــلوکست درباره چرایی و مسیر...
16:27
- 1
- 11 ماه پیش
16:27
توضیحات
فِلوکست روایت ارتباط است. از درون به بیرون. ارتباط با خودم و بعد از آن ارتباط با جهان اطرافم.جمعه هر هفته، با انتشار قسمت جدید، در ارتباطیم.-------اینجا نیز دریچه دیگری از دنیای ارتباط است: https://t.me/thisflowایمیل من برای ارتباط بیواسطه: abbasiiifard@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
رده سنی
محتوای تمیز
کامنتی ثبت نشده است
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است